AKTIV LAUFEN 

Mai - Juni 2012
Ausgabe 3

Ready To Run
     News

Training
     - Halbmarathon - die ideale Distanz
     - So klappt es mit der Bikini-Figur
     - So verbessern Sie Ihren Laufstil

Ausrüstung
     40 Laufschuhe im Test

Läufer
     - Laufender Liedermacher
     - „Run and Box"

Wettkampf
     - „Dabei sein, geniessen, ankommen"
     - Schmerz geht, Stolz bleibt
     - Rennen der Rekorde
     - Türkisch für Läufer
     - Bestzeiten-Jagd in der Hauptstadt

Reise
     Mitternachtslauf

Essen und Trinken
     - Fett essen, schlank bleiben
     - Heiß geliebter Spargel

Gesundheit
     Erste Hilfe bei Sportverletzungen

Service
     City-Running-Guide

Rubriken
     - Intern
     - Lauftermine
     - Finish - Buchtipps
     - Glosse -Lasse Laufen
     - Impressum - Vorschau