27.11.2014
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AKTIV LAUFEN
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AKTIV LAUFEN
November-Dezember                                                                    6-2014


In der aktuellen Ausgabe finden Sie folgende Themen:

 

START

DATEN, FAKTEN, HINTERGRÜNDE

Gewinnen Sie einen Startplatz für die

Jubiläums-Auflage des Trierer Silvesterlaufs

Motivation ist alles!

Tipps für den Einstieg im Test: Nie mehr im Dunkeln tappen

Stirnlampen für dunkle Herbsttage


TRAINING

MEHR POWER

Mit diesem Experten-Programm machen Sie sich in

zwei Monaten fit für die nächste Laufsaison

HOME-FITNESS

Das ideale Ganzkörperprogramm. Fit in 30 Minuten

SCHLAUER LAUFEN

7 Trainingsfehler, die Sie ab jetzt nie mehr machen


PORTRÄT

MARATHON UNTER DREI STUNDEN

Wir begleiten Michael Thinnes auf dem Weg

zu einer neuen Bestzeit über die 42,195 Kilometer


AUSRÜSTUNG

DER WINTER NAHT

Warmes Equipment für kalte Tage.

Schön, funktional und super praktisch

BRANDNEU

Neues Equipment, das Läufer wirklich brauchen!

TEST: LAUFSCHUH-KLASSIKER

Treue Begleiter: 16 Allround-Laufschuhe.

So gut sind die neuen Modelle

 

INTERVIEW

„DAS AUGE LÄUFT MIT"

Extremläufer Norman Bücher im Interview:

Über die Fähigkeit, Grenzen zu überwinden

 

KOLUMNE

JAN FITSCHEN

Berlin-Marathon 2014. So hat Deutschlands Top-Läufer

das Rennen in der Hauptstadt als Zuschauer erlebt

 

ERLEBNIS

VERRÜCKTE TRUPPE

Wie die „Cabanauten" jedes Laufevent zum Ereignis

machen und manchmal sogar ganz normal sind

BUFF EPIC TRAIL

Eines der härtesten Trailrennen überhaupt: Über

die Höhen und Tiefen des Rennens in den Pyrenäen

„SCHMERZ GEHT, STOLZ BLEIBT"

Alles über die Premiere des Fisherman‘s Friend

StrongmanRun in Ferropolis

 

LÄUFER DES JAHRES

WAHL ZUM LÄUFER DES JAHRES 2014

Die Kandidaten im Porträt

 

REISE

ZWEITER FRÜHLING IM HOCHSOMMER

Der Engadiner Sommerlauf ist ein Ereignis für

Naturliebhaber

DER „DEUTSCHLAND-REKORDLER"

Wie Robert Wimmer Deutschland in nur zehn

Tagen von Nord nach Süd durchquerte

 

GESUNDHEIT

ÜBERS ZIEL HINAUSGESCHOSSEN

Diagnose Übertraining: So vermeiden Sie die

Überlastung von Körper und Geist

 

ERNÄHRUNG

VITAMIN-CHECK

Wir sagen Ihnen, was jeder Läufer wirklich braucht

WINTERLICHE VITAMINSCHÜBE

Zwei leckere, vitaminreiche Rezepte

für die Wintermonate

 

RUBRIKEN

Intern

Laufmoment

City-Guide: Karlsruhe

Lauftermine

 

 

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aktiv laufen 2014-6

 

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