01.09.2015
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AKTIV LAUFEN
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AKTIV LAUFEN

September/Oktober
5/15                                                              



In der aktuellen Ausgabe finden Sie folgende Themen:

// News

Laufszene

Rückblick auf den Launch der neuen New-Balance-

Kampagne und die Run-Happy-Tour von Brooks.

Außerdem: Der Asics Grand 10 steht wieder an

Leser fragen - Experten antworten

Unsere Profis stehen Ihnen wieder mit Rat und Tat

zur Seite

Buchtipps

Yoga für die Faszien, ein Buch der Runtastic-Macher

und ein Marathon-Bildband. Diese und noch mehr

Bücher haben wir gesehen und gelesen


// Training

So schaffen Sie die langen strecken

4-Wochen-Plan für die entscheidende Phase

Fitness: Schnelle Beine

Mentale Stärke dank Hypnose


// Gesundheit

Richtig Trinken

Was und vor allem wie viel sollten Läufer trinken,

damit sie einen Marathon schadlos bewältigen können?

aktiv Laufen hat die Antwort

Sherpa-Gene

Leistungssportler trainieren regelmäßig in der

Höhe. Ist diese Art der Vorbereitung auch etwas für

Breitensportler?

„Geduld haben"

Die Marathon-Zwillinge Lisa und Anna Hahner

geben Tipps, worauf man nach einer Verletzung

achten sollte


// Service

fordern Sie sich heraus

Die wichtigsten Marathon-Termine im Herbst


// Test

Schuhe und Jacken

Getestet: Die besten Laufjacken für den Herbst

Gelaufen: Fünf Top-Schuhe

3 im Test

Drei Redakteure testen drei Produkte: Dieses Mal im

Check: Kopfbedeckungen


// Ausrüstung

warm und komfortabel

Gecheckt: Tights für den Laufherbst

Shop

Produkte, die einfach Spaß machen

Die Legende Lebt weiter

Die Karriere eines Laufschuhs: 11 Jahre Nike Free


// Menschen

Kolumne

Extremläufer Rafael Fuchsgruber über Respekt und

wundersame Begegnungen im Outback

„laufen ist meine Wunderpille"

Wie motiviert sich einer der besten deutschen

Langstreckenläufer? Andreas Butz hat bei Robert

Wimmer nachgefragt

Typen: berliner marathon-pfarrer

Fast drei Jahrzehnte lang sprach Pfarrer Klaus Feierabend

am Vorabend des Berlin-Marathons zu den

Teilnehmern über das Leben und das Laufen


// Ernährung

Urgeschmack

Die Ernährungsform Paleo entspricht so gar nicht

den Trend-Food-Themen. Als „Steinzeitessen"

bekannt, ist es eine interessante Alternative


// Erlebnis

aktiv Laufen-Laufcamp 2016

Mit aktiv Laufen kann man auch im nächsten

Frühjahr die Saisonvorbereitung auf dem sonnigen

Mallorca starten

Abenteuer laufen

Trail-WM: Schinden für den Erfolg

Hawaii: Faszination Ultralauf

Autotest


// Rubriken

Termine

Vorschau/Impressum

 

 

 

 

 

 

Leser-Reise!


Was habt ihr im nächsten Frühjahr vor? Wir haben da eine Idee für Euch: das aktiv laufen-Laufcamp auf Mallorca "Lauf dich fit!"

Top-Trainer, intensives Lauftraining für Anfänger und Fortgeschrittene plus angenehme Hotels zum relaxen. 2 x 1 Woche für einen optimalen Start in dein Laufjahr 2016.

Alle wichtigen Infos über Preise, Hotel, etc. findest du in den nachfolgenden Links und natürlich in der aktuellen Ausgabe von aktiv Laufen, die ab Freitag, dem 14.08. im Kiosk zu finden ist:

Infos zum Termin 05.-12.03.16 Laufcamp gibt es hier 

Infos zum Termin 16.-23.04.16 Laufcamp gibt es hier 

 

 

Leseprobe?

Überzeugen Sie sich selbst.
Hier können Sie kostenlos digital Probelesen.

 

aktiv laufen 2015-5

aktiv Laufen ist auch als ePaper erhältlich.
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